barfuß + wild

#121 - »Ich finde keine spirituelle Heimat. Wo soll ich suchen?« [Sommer Q&A]

Adam und Eva verlassen das Paradies.
Abraham zieht weg aus seinem Vaterland.
Das Volk Israel verlässt die ägyptischen »Fleischtöpfe« für das Gelobte Land, in dem »Milch und Honig fließen«.
Und so ließe sich die Liste fortsetzen.
Das sind nur ein paar Beispiele aus der jüdisch-christlichen Tradition, ich würde jedoch sagen: Die Heimat zu verlassen, ist Bestandteil jedes gesunden spirituellen Weges. Es gehört zum Leben.
Denn Leben ist Entwicklung und Wachstum, und Neues kann nur entstehen, wenn Altes vergehen darf.
Das klingt schön, ist aber keineswegs leicht.
Es ist in Wahrheit ein Abenteuer, das uns an Grenzen und über sie hinaus führt - und manchmal auch in die Heimatlosigkeit.
Es hilft sehr, die Grundstruktur dieses Abenteuers zu kennen.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1710]
WO STEHST DU? - MACH DEN TEST:Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://buw.one/wo-stehst-du]
WILDE WEISHEIT:Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#120 - »Ich kann nicht (ein)schlafen. Was soll ich tun?« [Sommer Q&A]

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir.
Das ist normal. Und wichtig.
Und doch ist das negativ konnotiert: Wenn wir etwas »verschlafen«, dann verpassen wir etwas oder gehen leer aus usw.
Dabei sind wir im Schlaf nicht untätig.
Wir sind es nur nicht bewusst, denn die Nacht gehört dem Unbewussten und der Seele.
Wir erneuern uns geistig und körperlich.
Physiologisch kann man sagen: Das Hirn verschaltet sich neu.
Wir verarbeiten das, was wir tagsüber erleben.
Wir träumen.
Und manchmal gelangen die Bilder der Seele in unser Bewusstsein.
Wenn wir schlafen, muss unser Alltagsbewusstsein ein Stück Kontrolle aufgeben.
Schlafen hat mit Loslassen und Hingabe zu tun.
Und genau da könnte der Hase im Pfeffer liegen, wenn es Schlafstörungen gibt.
Dann hilft es auch nicht unbedingt, sich mit allerlei Techniken zum Schlaf zu »zwingen«.
Es braucht vielmehr eine bewusste Auseinandersetzung mit der dunklen Nacht.
Und das bedeutet manchmal, ganz bewusst wach zu bleiben beziehungsweise überhaupt »aufzuwachen«.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1703]
WILDE WEISHEIT:Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#119 - »Wie können wir unseren Kindern helfen, erwachsen zu werden?« [Sommer Q&A]

»Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen«, heißt es im Sprichwort.
Und es braucht mehr als Elternliebe, um wirklich erwachsen werden zu können.
Wo sind die Räume, die unseren Kindern das ermöglichen?
Wo sind die Menschen, die unsere Kinder lehren, erwachsen zu sein und ihre - maßangefertigte - Persönlichkeit zu entwickeln?
Was tun wir, wenn unsere traditionellen Initiationsriten (z. B. Konfirmation und Firmung) verkümmert sind?
Welche Alternativen gibt es?
Nicht nur ich stelle mir diese Fragen.
Sie kommen auch aus dem großen Kreis, und deshalb sind sie heute Thema im Podcast.
Ich hole mir Rat von einem Ältesten: Peter Maier, der als einer der ersten in Deutschland Initiationsrituale für Jugendliche angeboten hat.
INFOS ZUM WALK AWAY UND ZU PETER MAIER:findest Du bei uns auf der Webseite:[https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1696]
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1696]
WILDE WEISHEIT:Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Onlinekurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit/]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#118 - »Ist das Ende des Christentums gekommen?« [Sommer Q&A]

»In vierzig Jahren wird es das Christentum so nicht mehr geben«, schreibt Ingrid.
Ich stimme uneingeschränkt zu.
Ich HOFFE sogar, dass es das Christentum SO nicht mehr geben wird.
Denn es gibt zahlreiche Gründe, das Christentum, das in den vergangenen 1.800 Jahren den spirituellen Mainstream in Europa und der westlichen Welt bestimmt hat, kritisch zu sehen.
Die Frage ist allerdings, ob das auch das generelle Ende des Christentums bedeutet - und vielleicht überhaupt von Religion und Spiritualität?
Manche engagierte Atheisten hatten ja genau so etwas propagiert.
Allerdings hat sich in den vergangenen Jahren gezeigt, dass sich Religion und Spiritualität nicht einfach von selbst erledigen und zum Beispiel durch »Wissenschaft« ersetzen lassen.
Das könnte daran liegen, dass Spiritualität einfach zum Menschsein gehört.
Die Frage ist also auch, wie denn dann eine gesunde und hilfreiche Spiritualität in Zukunft aussehen kann.
Ein paar Ideen hätte ich.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1689]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#117 - »Soll ich aus der Kirche austreten?« [Sommer Q&A]

Hast Du Dir die Frage auch schon gestellt: Soll ich aus der Kirche austreten?
Gertrud fragt sich das und hat uns geschrieben:
»Ich erlebe in unserer Pfarre vor Ort sehr viele sehr hartherzige Menschen und, ohne urteilen zu wollen, kann ich mich schon langsam nicht mehr zugehörig fühlen. Das schmerzt, denn ich habe Sehnsucht nach einer Gemeinschaft. So überkommt mich der Gedanke immer wieder, dass ich austrete ... Die Frage ist nur: Wo ist dann die Gemeinschaft nach der ich mich sehne?«
Im Sommer Q&A erzähle ich Dir, was ich Gertrud geantwortet habe und wie ich die Frage für mich beantworte.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1682]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#116 - Wie Du Einsamkeit heilen kannst (und warum Du dafür lernen musst, alleine zu sein) ...

Einsamkeit ist schädlich für die Gesundheit, sagen Psychologen.
So schädlich wie 15 Zigaretten am Tag.
Und wer glaubt, dass Einsamkeit erst durch Corona ein Thema geworden ist, liegt falsch.
Es gab schon vor Corona eine regelrechte »Epidemie der Einsamkeit«.
Wir Menschen sind nicht für die Einsamkeit geschaffen.
Wir sind Rudeltiere und können nicht alleine überleben.
Das bedeutet aber nicht, dass wir niemals alleine sein sollten.
Im Gegenteil.
Um Einsamkeit zu heilen, MÜSSEN wir sogar lernen, alleine zu sein.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1675]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#115 - Wie Du Frieden mit Deinem inneren Kritiker schließen kannst

Wir alle tragen ihn in uns: den inneren Kritiker. Du auch.
Bist Du ihm schon begegnet?
Du erkennst ihn daran, dass er alles sehr ernst nimmt und vor allem eines nicht kann: sich selbst auf den Arm nehmen.
Und das meint nicht, sich selbst zu verhöhnen und zu verspotten (das können innere Kritiker ganz ausgezeichnet).
Es meint, sich selbst und die eigenen Urteile nicht so ernst zu nehmen, als dass nicht immer auch die Möglichkeit im Blick wäre, dass alles ganz anders sein könnte.
Und ganz wörtlich braucht es im Umgang mit dem inneren Kritiker auch die Fähigkeit, sich selbst wie ein kleines Kind auf den Arm zu nehmen, es zu trösten und ihm Sicherheit zu geben. Kurzum: barmherzig mit sich selbst zu sein.
Es hilft übrigens gar nichts, den inneren Kritiker, den wir auch EGO oder ÜBER-ICH nennen können, zu bekämpfen.
Gewalt ist keine Lösung.
Wie der Weg zum Frieden aussehen könnte, erfährst Du in Folge #115.
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1668]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]

#114 - Schweigen heißt nicht, sprachlos sein (wie Du Unsicherheit in Stärke verwandeln kannst)

Niemals war Kommunikation so einfach möglich wie heute.
Und so schwer zugleich.
Vor allem die schiere Anzahl an Worten und Redebeiträgen kann erschlagen.
Aus Rede wird dann schnell Gerede - und Gerede macht noch kein Gespräch.
Nun könnte man denken, das sei ein Problem unserer Zeit mit ihren modernen sozialen Medien.
Stimmt nicht.
Das Problem wird nur deutlicher sichtbar.
In allen Religionen (vor allem den nicht theistischen wie zum Beispiel im Buddhismus) ist das Schweigen eine zentrale Praxis.
Und eine eigene Meisterschaft.
Und auch wenn es paradox klingt und scheinbar wenig Sinn macht: Lass uns über das Schweigen reden :-)
KOMMENTIEREN:Wenn Du magst, dann hinterlasse einen Kommentar auf der Website [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1662]
LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo/]
Pace e bene,Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]